Wfpb nav svara zudums, 1. Samaziniet kalorijas

Turklāt pat neliels dehidratācijas līmenis var samazināt fizisko un garīgo veiktspēju, kas nozīmē sliktāku treniņu. Paglaudiet savu suni, staigājiet ārā, nodarbojieties ar jogu, meditējiet, dzeriet zaļo tēju - viņi visi var palīdzēt, iesaka Sentpjēra. Mēs nesakām šīs lietas, lai jūs spīdzinātu, bet jautājums ir ļoti vienkāršs veids, kā noteikt, kas ir jūsu darāmo un neēsto cilvēku sarakstā.

Daudzi cilvēki ievēro šo moderno uzturu, nesaprotot atšķirību starp labajiem un sliktajiem taukiem.

wfpb nav svara zudums

Tas ir izraisījis daudz neizpratnes un neskaidrību par taukiem bagātu pārtikas produktu, piemēram, siera un eļļu, veselības faktoru. Jauns pētījums ir teicis, ka uzturā ar zemu tauku saturu un augu bāzes uzturu var samazināt krūts vēža izraisīto mirstības risku. Sākotnējā pētījumā teikts, ka diētas, kas bija līdzīgas tām, kuras medicīnas speciālisti ieteica labai sirds veselībai, arī varētu palīdzēt samazināt nāves risku no krūts vēža.

wfpb nav svara zudums

Pētījumu paredzēts prezentēt ikgadējā Amerikas klīniskās onkoloģijas biedrības sanāksmē Čikāgā, Amerikas Savienotajās Valstīs, kas notiks nākamajā mēnesī.

Tas ir vispārzināms fakts, ka diētas, kas bagātas ar taukiem, var izraisīt aptaukošanos, kas ir riska faktors vairākiem dažādiem vēža veidiem.

wfpb nav svara zudums

Rezultāti iegūti no ilgtermiņa valdības finansētas iniciatīvas, kuras nosaukums ir Sieviešu veselības iniciatīva, un tajā ir iekļauti dati par 48 sievietēm pēc menopauzes no visām Amerikas Savienotajām Valstīm.

Top Raksti.

wfpb nav svara zudums